거창의 명산 현성~금원~기백산 한바퀴 돌아서 수승대에서 점찍다.

 

♣ 거창 기백.금원.현성산 계곡 산행

 

1.산  행  지: 기백산 & 금원산 & 현성산   

2.산  행  일: 2012년 6월 24일 (넷째주 일요일)

3.산행 코스: (A코스) 금원산휴양림 관리사무소=>문바위=>가섭암지마애삼존불상=>현성산(960m)=>

                            서문가바위=>금원산(1352m)=>동봉=>책바위(누룩덤)=>기백산=>금원자연휴양림 복합산막

                            =>주차장(18km)

4.산행인원 : 산사랑 23명

 

 

 

 

 

 

 

 

 

금원산에는 크게 이름난 두 골 짜기가 있다.
성인골(聖人谷) 유안청(儒案廳)계곡과 지장암에서 와전된 지재미골이다.

유안청계곡은 조선 중기 이 고장 선비들이 공부하던 유안청이 자리한 골짜기로

유안청폭포를 비롯한 자운폭포와 소담이 주변 숲과 어우러져 산악경관이 빼어난다.
지재미골은 서문씨의 전설을 안은 서문가 바위와 옛날 원나라에서 온 공민왕비

 노국대장공주를 따라서 감음현을 식읍으로 받아 살았던 이정공 서문기(理政公 西門記)의 유허지로

그 자손들이 공부하던 곳으로 전한다.
지재미골 초입에는 문바위와 차문화을 꽃피웠던 가섭암지 마애삼존불이 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

금원산의 본디 이름은「검은 산」이다.

옛 고현의 서쪽에 자리하여 산이 검게 보인데서 이름하였다.
이 산은 일봉(一峰), 일곡(一谷)이 모두 전설에 묶여 있는 산이다.

전하는 말에 따르면 옛날 금원숭이가 하도 날뛰는 바람에 한 도승이 그를 바위 속에 가두었다 하며,

그 바위는 마치 원숭이 얼굴처럼 생겨 낯바위라 하는데 음의 바꿈으로 납바위라 부르고 있는 바위,

 비 내림을 미리 안다는 지우암(知雨岩), 달암 이원달 선생과 그의 부인 김씨와 얽혀 이름한 금달암(金達岩),

효자 반전이 왜구를 피해 그의 아버지를 업고 무릎으로 기어 피를 흘리며 올랐다 하는 마슬암(磨膝岩),

중국의 5대 복성중 하나로서 감음현을 식읍으로 받아 입향한 서문씨(西門氏)의 전설이 얽힌 서문가(西門家) 바위,

하늘에서 세 선녀가 내려와 목욕을 하였다 하는 선녀담(仙女潭)들이 널려 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자연휴양림이란?

자연 휴양림이란?

수목,야생동물,계곡 등 산림이 가지고 있는 아름다운 자연풍경을 파괴시키지 않고 자연휴양림 산림이 갖고 있는 좋은 것들,

즉 울창한 숲, 맑은 공기, 깨끗한 물, 아름다운 경관 등의 모든 기능을 살려 산림내에서 휴양,

휴식에 필요한 최소한의 기본시설만을 설치하여 국민들이 편리하게 이용할 수 있도록 마련한 국민 휴식공간입니다.

산림욕이란?

울창한 숲속에 들어가 나무의 향내와 신선한 공기를 마음껏 호흡하면서 피로에 지친 심신의 활력을 되찾고

건강을 새롭게 하는 자연건강법입니다.

피톤치드란?(Phytoncide)

'피톤치드'는 러시아말로써 Phyton(식물)과 Cide(다른 식물을 죽인다)의 합성어로서 수목들이 각종 병균과 해충,

곰팡이들로부터 자신을 보호하기 위하여 끊임없이 뿜어내는 방향성 물질인데 독소저해물질,

생장촉진물질 등이 함유되어 있습니다.

테르펜이란?

식물체의 조직속에 들어 있는 정유 성분으로써 향기 좋은 방향성, 살균, 살충성 화학물질이다.

식물이 배출하는 테르펜은 사람의 자율신경을 자극하여 심신을 안정시키고 체내분비를 촉진할 뿐만 아니라,

감각계통의 조정 및 정신집중 등의 뇌건강에 좋은 작용을 하는 물질입니다.

음이온이란?

공기 중에 있는 음전하를 띤 미립자로서 산림, 식물의 광합성이 왕성한 곳, 태양의 자외선 폭포,

계곡의 물가, 분수 등에 아주 많으며, 인체조직과 정신상태에 좋은 영향을 주는 물질입니다.

삼림욕의 효과

• 삼림욕을 통해 피톤치드를 마시면 스트레스가 해소되고 장과 심폐기능이 강화되며 살균작용
• 식물이 발산하는 피톤치드와 테르펜이 유해한 병균을 죽입니다.
• 울창한 숲속의 계곡 물가에 많이 있는 음이온은 우리 몸의 자율신경을 조절하고 진정
• 혈액 순환을 개선시켜 줍니다.
• 울창한 숲에서의 산책은 신체리듬을 회복시키고 산소공급을 원활히 하여 운동신경을 단련시키는 등 인체건강에 유익합니다.

삼림욕은 언제? 어디서?

• 나무의 생육이 가장 활발한 초여름이 좋습니다.
• 날씨가 맑고 바람이 적은 날 오전 10:00~12:00 사이가 좋습니다.
• 산중턱의 숲가장자리에서 100M이상 들어간 깊은 숲이 좋습니다.
• 소나무, 전나무, 젓나무 등 침엽수가 많은 곳이 좋습니다